سیاه و سفید شدن زندگی

وقتی رنگین کمان زندگی سیاه و سفید می‌شود:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «کوری توجه» وجود داره که باعث میشه درگیر روزمرگی، بخشی از زیبایی‌های اطرافمون رو کاملاً نادیده بگیریم. مغز برای صرفه‌جویی در انرژی، ورودی‌های تکراری رو فیلتر می‌کنه و دنیای پررنگ رو خاکستری نشون میده. آیا این بی‌رنگی، نشونه خستگی ذهن ما از یک الگوی ثابته؟

راهکار:

نوروساینس می‌گه مغز ما به روتین عادت می‌کنه و جزئیات جدید رو نادیده می‌گیره. یه تمرین ساده: امروز سه رنگ غیرمعمول در مسیرت رو پیدا کن و اسمشون رو یادداشت کن. این کار تمرکز رو از کلیت خاکستری به جزئیات رنگی برمی‌گردونه.