آدم سالم و فوتبال نیمهشب: تناقضی شیرین:
تحقیقات نشون میده انسانها در طول تاریخ خواب دو مرحلهای (دوپاره) داشتند و با غروب خورشید میخوابیدند. بعد از اختراع برق، الگوی خواب به یکباره تغییر کرد. جالب اینجاست که در برخی فرهنگها مثل اسپانیا، چرت بعدازظهر (سیستا) هنوز رسم است. آیا واقعاً یک ساعت خواب جهانی برای همه وجود دارد؟
راهکار:
این تقابل رو میشه به چالش کشید: شاید سلامت واقعی در انعطافپذیری است نه در ساعت مشخص. مثلاً فوتبالدوستان با تنظیم چرت کوتاه قبل از مسابقه هم سلامتی را حفظ میکنند هم از تماشا لذت میبرند.