رشد و تغییر

نوستالژی بازی مار نوکیا: عجب بزرگ شدنی!:

این متن کوتاه، تصویری از گذر زمان و تغییرات زندگی را به زیبایی به تصویر می‌کشد. پدیده نوستالژی، یعنی حس دلتنگی برای گذشته، در روانشناسی به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای مقابله با اضطراب و استرس شناخته می‌شود.

راهکار:

یادآوری خاطرات کودکی راهی عالی برای کاهش استرس و تقویت حس تعلق به گذشته است. سعی کنید گاهی به آلبوم عکس‌های قدیمی نگاهی بیندازید!