رشد از چالش‌ها

قوی‌تر شدن با پذیرش نقص‌های زندگی:

مغز انسان بر اساس اصل 'نوروپلاستیسیته' کار می‌کند: هر تجربه‌ای، حتی ناخوشایند، باعث ایجاد اتصالات عصبی جدید می‌شود. بنابراین، همان بالا و پایین‌ها نه تنها ما را پخته‌تر می‌کنند، بلکه ساختار فیزیکی مغز را برای مقابله با چالش‌های بعدی تقویت می‌کنند. آیا این دیدگاه، نگاه شما به سختی‌ها را تغییر نمی‌دهد؟

راهکار:

این نگاه با مفهوم 'وابی سابی' در فرهنگ ژاپنی هم‌خوانی دارد که زیبایی را در ناقصی و گذرا بودن می‌بیند. در روانشناسی به این پدیده 'رشد پس از ضربه' می‌گویند.