رسیدن به حق عشق: یک نگاه و یک بوسه و یک آغوش:
واقعیت جالب: تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد مغز در مرحلهٔ انتظار و پیشبینی یک پاداش عاطفی (مثل دیدن معشوق) دوپامین بیشتری آزاد میکند تا لحظهٔ دریافت خود پاداش. یعنی لذت «چشمراه بودن» گاهی از خود رسیدن قویتر است. پس این «یک ط و یک بوسه و یک آغوش» شاید در تخیلات شیرینتر از واقعیت باشد. آیا شما هم لذت انتظار را بیشتر از خود وصال حس میکنید؟
راهکار:
شعر زیبایی دربارهٔ انتظار و رسیدن به خواستهٔ قلبی. اگر در حال تجربهٔ دوری هستی، بدان که مغز انسان در فاصلهٔ بین آرزو و رسیدن، دوپامین بیشتری ترشح میکند تا خود لحظهٔ وصال. یعنی همین لحظههای انتظار هم شیریناند – فقط کافیست به جای تمرکز روی نرسیدن، روی لذت پیشبینی آن نگاه و بوسه تمرکز کنی.