جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رسیدن به هدف سخت

2 پست
متن های رسیدن به هدف سخت / بهترین متن رسیدن به هدف سخت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘨𝘰𝘢𝘭 𝘪𝘴 𝘩𝘢𝘳𝘥 𝘣𝘶𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘦 𝘩𝘢𝘳𝘥𝘦𝘳
هدفت سخته ولی تو سخت تری...️
3.8
موفقیت رسیدن به هدف سخت غلبه بر سختی انگیزه ادامه دادن قوی بودن در شرایط سخت
مغز شما در مواجهه با سختی دو مسیر دارد: مسیر تهدید...

هدفت سخته ولی تو سخت‌تری؛ انگیزه برای رسیدن به هدف:

مغز شما در مواجهه با سختی دو مسیر دارد: مسیر تهدید و مسیر چالش. وقتی به خودتان بگویید «من سخت‌ترم»، سیستم عصبی از حالت جنگ و گریز خارج می‌شود؛ کورتیزول کاهش می‌یابد و دوپامین و نوراپی‌نفرین بالا می‌رود. نتیجه؟ عملکرد شناختی می‌تواند تا ۳۰٪ بهتر شود. این فقط شعار نیست؛ «ذهنیت چالش» یک سازوکار عصب‌شناختی واقعی است. پس سؤال این است: آخرین بار کی سختی را به جای تهدید، چالش دیدی؟

راهکار:

این جمله را طوری بخوان که «سخت‌تر بودن» یعنی مقاومت در برابر شکست، نه تحمل هر مسیر اشتباه؛ سختی واقعی یعنی توانایی تغییر مسیر، نه درجا زدن.

یادت باشه :
رسیدن به چیزی سخته ولی از دست دادنش آسون ⛈️️
3.7
فلسفی روانشناسی ارزش چیزها حسرت از دست دادن از دست دادن آسون رسیدن به هدف سخت
مغز ما برای بقا، از دست دادن رو دو برابر قوی‌تر از...

حقیقت تلخ: چرا رسیدن سخت و از دست دادن آسان است:

مغز ما برای بقا، از دست دادن رو دو برابر قوی‌تر از به‌دست آوردن پردازش می‌کنه. این سوگیریِ زیان‌گریزی ریشه در آمیگدال داره. همزمان، قانون دوم ترمودینامیک نشون می‌ده بی‌نظمی همیشه محتمل‌تر از نظم‌ـه. این جمله فقط یک نصیحت نیست، یه حقیقت زیستی و فیزیکیه. به نظرت چرا با این وجود بازم بعضی چیزا رو راحت از دست می‌دیم؟

راهکار:

این حرف فقط شاعرانه نیست؛ قانون دوم ترمودینامیک می‌گه بی‌نظمی همیشه محتمل‌تره و هر سیستمی خودبه‌خود به سمت فروپاشی میره. برای حفظ دستاوردها باید مدام انرژی بدی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها