روزهای تلخ و پوچ

پناه بردن به امام علی در آستانه محرم:

تحقیقات روان‌شناختی نشان می‌دهد شرکت در مراسم عزاداری جمعی مثل محرم، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد و حس همبستگی اجتماعی را تقویت می‌کند. این یک مکانیسم تکاملی برای مقابله با دردهای روانی است. آیا تجربه شما از محرم چنین اثری داشته؟

راهکار:

به جای کشیدن خود به سمت محرم، آن را دعوتی برای تغییر نگاه به روزهای تکراری و آماده‌سازی روحی بدانید.