روزگار تیره

حسرت روزهای جوانی از دست رفته:

جالب است بدانید پدیده‌ای به نام «نوستالژی خودآرمانی» باعث می‌شود گذشته را بهتر از آنچه بود به خاطر بیاوریم. تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده که این بازنویسی خاطرات، مکانیزمی برای بقای روانی است. آیا به راستی آن روزها بهتر بودند یا فقط ذهن ما آنها را بهشت ساخته؟

راهکار:

این حس حسرت برای جوانی اغلب ریشه در تصویر آرمان‌سازی شده از گذشته دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد مغز ما خاطرات منفی را کمرنگ و خوشی‌ها را پررنگ می‌کند. شاید جوانیِ واقعی همان لحظات سخت و شیرینِ اکنون باشد.