روز خوب با دوستا

تبریک روز خوب به دخترای باحال زندگی‌تون:

آیا می‌دونستی وقتی با دوست صمیمی‌ات وقت می‌گذرونی، مغزت هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کنه که همون هورمون پیوند مادر و بچه‌ست؟ تحقیقات نشون داده حتی یه پیام کوتاه محبت‌آمیز می‌تونه سطح استرس رو تا ۳۰٪ کاهش بده. ارتباطات عاطفی قوی عمر رو تا ۵۰٪ افزایش می‌دن. حالا به این فکر کن: کدوم دوستت امروز منتظر یه پیام از توئه؟

راهکار:

اگه می‌خوای این روز رو خاص‌تر کنی، می‌تونی یه چالش ۲۴ ساعته با دوستات راه بندازی مثل فرستادن عکس لحظات بامزه یا خاطره‌نویسی مشترک.