روش سفید کردن دندان

۴ نکته ضروری برای لبخندی درخشان و دهانی سالم:

جالب است که مسواک زدنِ بیش از حد یا محکم می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد و حساسیت ایجاد کند. تحقیقات نشان می‌دهد تکنیک صحیح (حرکات ملایم و دورانی) از تعداد دفعات مهم‌تر است. آیا می‌دانستید بزاق دهان، قوی‌ترین دفاع طبیعی شما در برابر پوسیدگی است؟

راهکار:

برای اثربخشی بیشتر، دهانشویه را بلافاصله بعد از مسواک استفاده نکنید، چون فلوراید خمیردندان را می‌شوید. حداقل نیم‌ساعت فاصله بگذارید یا از دهانشویه در زمان دیگری از روز استفاده کنید.