روحم بودی و لمس بدن

وقتی نبودنت لمس بدنم را هم تغییر می‌دهد: دلتنگی عاشقانه:

غیبت کسی که روحمان می‌پنداشتیمش می‌تواند باعث درد واقعی فیزیکی شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مغز طرد شدن عاطفی را درست در همان ناحیه‌ای پردازش می‌کند که آسیب بدنی را حس می‌کند: قشر کمربندی پیشین. به همین دلیل است که حتی لمس بدن خود نیز بدون حضور معشوق بی‌معنا می‌شود. آیا تجربهٔ «درد لمس» در نبودنش را داشته‌اید؟

راهکار:

شاید این نیاز به لمس، روشنگر یک حقیقت زیست‌شناختی باشد: پوست ما حافظه‌دار است و هر غیابی را به شکل فیزیکی ثبت می‌کند. دفعه بعد که دلتنگ شدی، دستت را روی قلبت بگذار تا آن حافظه را آرام کنی.