روح خسته و سکوت

سکوت؛ بلندترین فریاد روح خسته:

آیا می‌دانستید وقتی فردی از توضیح دادن خسته می‌شود، بخشی از مغز که مسئول پردازش درد فیزیکی است فعال می‌شود؟ به همین دلیل سکوت راهی برای محافظت از خود در برابر آسیب عاطفی است. در روانشناسی به این 'بایکوت عاطفی' می‌گویند. آیا شما هم تجربه کرده‌اید که سکوتتان اشتباه تعبیر شده؟

راهکار:

سکوت در این بافت، نه بی‌تفاوتی، بلکه یک واکنش هوشمندانه به فرسودگی ارتباطی است. تحقیقات نشان می‌دهد مرزگذاری عاطفی با سکوت، گاهی از هر توضیحی مؤثرتر است.