روانشناسی صبر

سکوت پیش از خداحافظی:

صبر، فضیلتی ارجمند است، اما در روانشناسی گاهی اوقات می‌تواند به عنوان مکانیزمی برای اجتناب از درگیری یا بیان نیازها عمل کند. نکته کلیدی اینجاست که تحمل بی‌حدومرز، به جای حل مشکل، تنها زمان جدایی را به تعویق می‌اندازد. زمانی که این صبر به اوج خود می‌رسد، تصمیم به رفتن، اغلب بازگشت‌ناپذیر می‌شود، زیرا فرد به یک نقطه بی‌بازگشت عاطفی رسیده است.

راهکار:

برای جلوگیری از رسیدن به نقطه بی‌بازگشت، یاد بگیرید که نیازها و ناراحتی‌های خود را به موقع و با احترام بیان کنید. این کار به ایجاد 'مرزهای سالم' کمک کرده و از انباشت مشکلات که در نهایت به جدایی منجر می‌شوند، جلوگیری می‌کند.