داستان درونی هر انسان؛ خاطراتی که فراموش نمیکنیم:
تحقیقات نشان میدهد که مغز انسان خاطرات را مانند فیلم ضبط نمیکند، بلکه هر بار که داستان زندگیمان را تعریف میکنیم، آن را بازنویسی میکنیم. این پدیده که «انعطافپذیری حافظه» نام دارد، به ما اجازه میدهد معنا را از رویدادها استخراج کنیم. اما آیا میدانستید که این بازنویسی میتواند باعث تحریف حافظه شود؟ سوال: آیا داستان درونتان واقعیت است یا تفسیر شما از آن؟
راهکار:
این جمله اشاره دارد به قدرت داستانهای شخصی در شکلدهی هویت. نکته جالب اینجاست که ما نه تنها داستانها را به خاطر میسپاریم، بلکه هر بار بازگو کردنشان آنها را تغییر میدهد. شاید ارزش دارد گاهی داستانهای تازهای برای خود خلق کنیم.