جملهای از ابراهام مزلو: چطور دردها معنا پیدا میکنند؟:
طبق پژوهشهای تصویربرداری عصبی، وقتی به درد معنا میدهید، آمیگدال (مرکز ترس) آرام میشود و قشر پیشپیشانی (مرکز منطق و برنامهریزی) فعالتر میشود. این تغییر مسیر عصبی، درد را از تهدید به محرک رشد تبدیل میکند. جالب اینجاست که مزلو در اواخر عمر نظریه «فرارفتن از خود» را مطرح کرد و گفت انسانهای خودشکوفا دقیقاً چنین مکانیسمی را در مواجهه با رنج به کار میگیرند.
راهکار:
برای درک عمیقتر جمله، مفهوم «خودشکوفایی» در هرم مزلو و سپس «لوگوتراپی» ویکتور فرانکل را مطالعه کنید. فرانکل نشان داد که انسان حتی در اردوگاههای مرگ هم میتواند با معنا بخشیدن به رنج، زنده بماند.