جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

روانشناسی خلق و خو

2 پست
متن های روانشناسی خلق و خو / بهترین متن روانشناسی خلق و خو [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هیچوقت نفهمیدم این پاییز چی داره
که با شروع شدنش دل آدم اینقدر میگیره... :))))️
4.6
پاییز روانشناسی پاییز تغییرات فصلی فصل‌ها و احساسات روانشناسی خلق و خو
پاییز، با وجود زیبایی‌های بی‌نظیرش، گاهی حس و حال ...

راز دلگیری پاییز: چرا دلمان می‌گیرد؟:

پاییز، با وجود زیبایی‌های بی‌نظیرش، گاهی حس و حال خاصی را به همراه دارد. از دیدگاه روانشناسی، کاهش نور خورشید و تغییرات ریتم شبانه‌روزی می‌تواند بر تولید سروتونین و ملاتونین در مغز تأثیر بگذارد که مستقیماً با خلق و خو مرتبط است. این پدیده طبیعی است و بسیاری آن را تجربه می‌کنند.

راهکار:

برای مقابله با حس دلگیری پاییزی، سعی کنید فعالیت‌های خارج از منزل را در ساعات نور روز افزایش دهید و حتی نورپردازی محیط خانه را روشن‌تر کنید. ویتامین D هم موثر است.

دلیلِ بیشتر بداخلاقیا، عصبی بودن نیست؛ دلتنگیه.️
3.8
غمگین روانشناسی دلتنگی و عصبانیت روانشناسی خلق و خو احساس دلتنگی علت بداخلاقی
تحقیقات تصویربرداری مغزی نشان می‌دهد که هنگام دلتن...

دلیل اصلی بداخلاقی: دلتنگی نه عصبانیت:

تحقیقات تصویربرداری مغزی نشان می‌دهد که هنگام دلتنگی، همان نواحی مرتبط با درد فیزیکی (قشر سینگولیت قدامی) فعال می‌شوند. بداخلاقی در واقع واکنش دفاعی بدن به یک «درد پنهان» است. آیا تا به حال به این صورت به خشم‌های ناگهانی خود نگاه کرده‌اید؟

راهکار:

در روانشناسی به این پدیده «جابجایی هیجانی» می‌گویند: احساس دلتنگی یا اندوهِ ناشناخته به صورت خشم یا بداخلاقی بروز می‌کند. پس اگر کسی بی‌دلیل بداخلاق است، احتمالاً دلتنگ چیزی یا کسی است که نمی‌تواند بیان کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها