آرزوی خانم دکتر شدن: قدرت هدفگذاری و رسیدن به موفقیت:
توصیف آیندهی مطلوب، مانند رویای 'خانم دکتر' شدن، فراتر از یک آرزوی ساده است. این کار در روانشناسی به عنوان 'خودهای ممکن' شناخته میشود که میتواند منبع قدرتمندی برای انگیزه و جهتدهی به تلاشهای امروز ما باشد. تبریک به این اراده!
راهکار:
برای رسیدن به این آرزوی بزرگ، مراحل کوچکتر و قابل دستیابی تعیین کنید. مثلاً: 'تا پایان سال، فلان درس را به خوبی مطالعه میکنم' یا 'در ماه آینده، با یک پزشک موفق صحبت میکنم تا با مسیر آشنا شوم.' این گامهای کوچک، مسیر را هموارتر میکنند و انگیزه شما را حفظ خواهند کرد.