جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

روانشناسی حال خوب

2 پست
متن های روانشناسی حال خوب / بهترین متن روانشناسی حال خوب [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بعضی آدما خودشون یه حالِ خوبن، بدون اینکه حتی تلاش کنن".🖐🖤️
4.2
Some people are simply a beautiful feeling, without even trying".🖐🖤
روانشناسی رفاقتی روانشناسی حال خوب آدم های حال خوب انرژی مثبت اطرافیان تاثیر حضور افراد
تحقیقات علوم اعصاب می‌گوید مغز انسان یک «آینه‌ی هی...

بعضی آدم‌ها خودشان حال خوب‌اند؛ راز این انرژی چیست؟:

تحقیقات علوم اعصاب می‌گوید مغز انسان یک «آینه‌ی هیجانی» است: نورون‌های آینه‌ای، حال چهره و بدنِ مقابل را بدون اراده‌ی ما بازتاب می‌دهند. وقتی با آدمی هستی که واقعاً آرام است، ضربان قلب و امواج مغزی‌تان هماهنگ می‌شود؛ این پدیده «همگام‌سازی فیزیولوژیک» است. یعنی بعضی‌ها نه تلاش می‌کنند و نه تظاهر؛ فقط سیستم عصبیِ سالمشان یک تنظیم‌کننده‌ی بی‌صدای حالِ بقیه است. آیا این مهارت است یا نوعی سلامتِ عصبیِ مسری؟

راهکار:

شاید این جمله از زاویه‌ای دیگر هم درست باشد: حالِ خوبِ این آدم‌ها گاهی فقط «نبودنِ تلاش برای خوب بودن» است؛ پذیرشِ بی‌پیرایه‌ی خودِ واقعی، همان چیزی است که دیگران را بی‌اختیار جذب می‌کند.

.-ح‍‌آل‌ب‍‌دی‍‌ات;م‍‌ی‍‌ش‍‌ن;𝘛𝘢𝘝𝘢𝘕ح‍الِ‌خ‍‌وب‍‌ت🦈🩶-️
4.4
روانشناسی فلسفی رهایی از حال بد روانشناسی حال خوب تبدیل حال بد به خوب تغییر خلق فوری
در علوم اعصاب، لحظه‌ای که آگاهانه از حال بد به خوب...

تاوَن: تبدیل حال بد به حال خوب، آنی و ممکن:

در علوم اعصاب، لحظه‌ای که آگاهانه از حال بد به خوب می‌روی، قشر پیش‌پیشانی مغزت روی آمیگدال چیره می‌شود؛ مثل یک موج‌سوار روی موج ترس. با ۲ هفته تمرین «بازارزیابی شناختی»، این مسیر عصبی چنان قوی می‌شود که تغییر خلق به یک مهارت خودکار تبدیل می‌شود. کوسه نماد همان شکارچی ذهنی توست. 🦈

راهکار:

حال بد آن موجی است که سوارش می‌شوی، نه دشمنی که نابودش می‌کنی. کوسه‌ای که در آب‌های خاکستری شنا می‌کند، دقیقاً همان جایی است که قدرت پنهان شده. انرژی منفی را مثل یک موج‌سوار حرفه‌ای به سمت ساحل حال خوب هدایت کن، نه آنکه در برابرش دست و پا بزنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها