روانشناسی حافظه هیجانی

چرا خاطرات گونه‌ها را سرخ و چشم‌ها را خیس می‌کنند؟:

خاطرات فقط تصویر ذهنی نیستند؛ هیپوکامپ در بازپخش آن‌ها، واکنش‌های بدنی لحظهٔ اصلی را شبیه‌سازی می‌کند: ترشح آدرنالین برای سرخی گونه از شرم یا هیجان، و فعال‌سازی غدد اشکی با اکسی‌توسین در دلتنگی. جالب اینجاست که این واکنش‌ها حتی در خواب هم رخ می‌دهند. کدام خاطره اخیراً گونه‌هایتان را داغ کرد؟

راهکار:

خاطره‌ها در واقع نسخه‌های بازنویسی‌شده‌ای از گذشته‌اند که مغز هر بار با توجه به حالِ ما ویرایش می‌کند. شاید سرخی گونه‌ها و خیسی چشم‌ها فقط واکنش به روایت امروزِ ما از دیروز باشد، نه خودِ دیروز.