روانشناسی فیزیولوژیک

طنز دوستی: واکنش‌های بامزه به استرس:

استرس نه تنها بر روان ما تأثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند واکنش‌های فیزیکی غیرارادی در بدن ایجاد کند، از جمله تأثیر بر سیستم گوارشی. این لحظات که گاهی طنزآمیز می‌شوند، نشانه‌ای از صمیمیت عمیق در دوستی‌هاست و به افراد اجازه می‌دهد تا آسیب‌پذیری‌هایشان را در فضایی امن و سرشار از همدلی به اشتراک بگذارند.

راهکار:

لحظات استرس‌زا فرصتی برای تقویت پیوندهاست. با کمی طنز و همدلی، نه تنها فشار روانی کاهش می‌یابد بلکه دوستی‌ها نیز عمیق‌تر می‌شوند.