روانشناسی فرصت

فرصت‌ها را غنیمت شمارید: راز زندگی بدون پشیمانی:

این توصیه ارزشمند نه تنها به مفهوم «فرصت‌های ناب» اشاره دارد، بلکه تلویحاً ما را به تأمل در پدیده «پشیمانی عدم اقدام» دعوت می‌کند. روانشناسان دریافته‌اند که حسرت کارهایی که می‌توانستیم انجام دهیم ولی ندادیم، غالباً عمیق‌تر و ماندگارتر از پشیمانی بابت اشتباهات انجام شده است. پس، این پیام بیش از یک تشویق ساده است؛ یک راهنمای هوشمندانه برای زندگی‌ای با کمترین حسرت.

راهکار:

برای غلبه بر ترس از اقدام و پشیمانی احتمالی، از «قانون پنج ثانیه» استفاده کنید: وقتی ایده‌ای به ذهنتان رسید، قبل از اینکه مغزتان فرصت توجیه و منصرف کردن پیدا کند، ظرف پنج ثانیه شروع به انجام آن کنید. این کار چرخه تعلل را می‌شکند و مسیر فرصت‌ها را باز می‌کند.