روانشناسی بازگشت

چرا بازگشت سخت‌تر از رفتن است؟ | روانشناسی تغییر:

این جمله کوتاه، با اشاره به دشواری «بازگشت»، به عمق پیچیدگی‌های روانشناختی انسان می‌پردازد. اغلب، مسیر بازگشت نه فقط به معنای تکرار گذشته، بلکه مواجهه با تغییرات درونی و بیرونی است که شاید پذیرش آن‌ها از ترک اولیه نیز دشوارتر باشد. بازگشت می‌تواند یادآور گذشت زمان و تغییرات غیرقابل بازگشت باشد، که درک این نکته کلید فهم این احساس است.

راهکار:

وقتی قصد بازگشت دارید، به یاد داشته باشید که نه شما و نه محیط، هیچ‌کدام کاملاً مثل قبل نیستید. پذیرش تغییرات و تمرکز بر ساختن آینده‌ای جدید از نقطه‌ی کنونی، کمک می‌کند تا این فرآیند آسان‌تر شود و از مقایسه‌های ناامیدکننده جلوگیری کنید.