جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

روانشناسی اعتیاد

2 پست
متن های روانشناسی اعتیاد / بهترین متن روانشناسی اعتیاد [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هیچکس‌دلیل‌کشیدن‌اولین‌سیگارتو‌نمیدونه....!💔🫠️
4.5
غمگین روانشناسی روانشناسی اعتیاد فشار همسالان سلامت روان تصمیمات شخصی
سیگار کشیدن اغلب با دلایلی فراتر از صرفاً نیکوتین ...

راز اولین سیگار: روانشناسی تصمیمات شخصی:

سیگار کشیدن اغلب با دلایلی فراتر از صرفاً نیکوتین شروع می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد اولین سیگار معمولاً با عوامل روانشناختی مانند کنجکاوی، فشار همسالان، یا حتی تلاشی برای مقابله با استرس گره خورده است که اغلب ریشه‌های عمیق و شخصی دارند. این پیچیدگی انگیزه‌هاست که درک دلیل شروع را برای دیگران دشوار می‌سازد.

راهکار:

برای ترک عادت‌های مضر، شناسایی "عوامل محرک" (triggers) ضروری است. با درک اینکه چه چیزی باعث شروع می‌شود، می‌توانید روش‌های سالم‌تری برای مقابله با آن‌ها پیدا کنید.

تو همون مث همون سیگاری هستی ک
همیشه میترسیدم گرفتارت شم
……🖤️
-
عاشقانه روانشناسی اعتیاد عاطفی روانشناسی اعتیاد وابستگی سیستم پاداش مغز
تشبیه به سیگار در این جمله، ظرافت خاصی به روانشناس...

ترس از وابستگی عاطفی: مقایسه‌ای با اعتیاد به سیگار:

تشبیه به سیگار در این جمله، ظرافت خاصی به روانشناسی اعتیاد عاطفی می‌بخشد. جالب است بدانید که مسیرهای پاداش در مغز، چه در برابر مواد مخدر و چه در برابر تجربه‌های عاطفی شدید، فعال می‌شوند. این سیستم دوپامینی است که ما را به سمت تکرار آنچه "لذت‌بخش" می‌یابد، سوق می‌دهد، حتی اگر عواقب آن را بدانیم.

راهکار:

شناخت الگوهای رفتاری خود در روابط می‌تواند کمک کند تا از ورود به روابط آسیب‌زا جلوگیری کنید. توجه به مرزهای شخصی و احساسات درونی خود، اولین گام برای حفظ سلامت روانی است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها