روانکاوی و عشق

جمله معروف فروید درباره قدرت عشق در درمان:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده که عشق واقعی با فعال کردن مسیر دوپامین و اکسی‌توسین، مشابه داروی ضدافسردگی عمل می‌کند و حتی درد فیزیکی را کاهش می‌دهد. آیا درمانگری عشق بدون آگاهی از مکانیسم‌های آن کافی است؟

راهکار:

برای تجربه اثر درمانی عشق، کافی است هر روز چند دقیقه با فردی که دوستش دارید، بدون هدف خاصی گفتگو کنید و روی حس همدلی تمرکز کنید.