روال تکراری

رنج روزمره و جستجوی معنا در تکرار:

نوروفیدبک نشان می‌دهد مغز در حالت «پیش‌فرض» هنگام بی‌هدفی، فعال‌تر می‌شود و این چرخه‌ی رنج را تقویت می‌کند. آیا این رنج، سیگنالی برای تغییر مسیر است؟

راهکار:

این چرخه‌ی «رنج-خواب» یادآور مفهوم «سیزیف» کامو است؛ شاید نگاه به رنج به‌عنوان ماده‌ی خام برای خلق معنا، نه نقطه‌ی پایان، دیدگاه را عوض کند.