یه روز دنیا شبیه رویاهامون میشه؛ نشانههای امید:
در عصبشناسی، مغز هنگام رویا دقیقاً همان نواحیای را فعال میکند که در تجربه واقعی فعال میشوند؛ یعنی از نظر مغز، رویا یک شبیهسازی تمامعیار از واقعیت است. آزمایشها نشان دادهاند اگر صحنهای را در ذهن vividly تصور کنید، همان مسیرهای عصبیِ دیدنِ واقعی روشن میشوند. حتی در رویای شفاف، فرد میتواند قوانین فیزیک را تغییر دهد و این نشان میدهد مرز رویا و واقعیت در مغز بسیار نازکتر از چیزی است که فکر میکنیم. کدام رویا را آنقدر زنده تصور کردهای که حالا حس میکنی دارد واقعی میشود؟
راهکار:
این جمله رو میتونی به یک یادآور تصویری تبدیل کنی؛ مثلاً یک کلاژ از سه چیزی که بیشتر از همه آرزوش رو داری بساز و هر بار که دیدیش، از خودت بپرس: امروز برای کدومیک از اینها میتونم یک قدم کوچیک بردارم؟