روابط مستحکم

اوج همدلی و عشق در رابطه:

این جمله کوتاه نه تنها اوج محبت را نشان می‌دهد، بلکه به یکی از عمیق‌ترین جنبه‌های همدلی اشاره دارد: تمایل به جذب رنج دیگری. این سطح از فداکاری، بنیان روابط مستحکم و نشانگر عشق بی‌قید و شرط است که در آن فرد حاضر است بار عاطفی محبوبش را به دوش بکشد تا او آسوده باشد.

راهکار:

برای تعمیق همدلی، به جای فقط گوش دادن، فعالانه حضور داشته باشید. به شریک زندگی‌تان فضای امنی برای ابراز احساسات بدهید و بدون قضاوت، تنها با تایید حضورشان، بار عاطفی‌شان را سبک کنید. این کار پایه روابط قوی‌تر است.