جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

روابط مسموم

3 پست
متن های روابط مسموم / بهترین متن روابط مسموم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ی کاری میکنن بری بعد میگن ببین رفت ... :)💔️
4.3
غمگین روانشناسی دستکاری عاطفی مرزهای سالم روابط مسموم تولید تقصیر
این الگو به خوبی نشان‌دهنده یک تاکتیک رایج در رواب...

«بازی سرزنش»: تاکتیک دستکاری عاطفی در روابط:

این الگو به خوبی نشان‌دهنده یک تاکتیک رایج در روابط انسانی است: «تولید تقصیر» یا «بازی سرزنش». افراد با ایجاد شرایطی که شما را مجبور به واکنشی خاص می‌کند، سپس شما را بابت آن واکنش سرزنش می‌کنند تا احساس گناه کنید. شناخت این الگو به ما کمک می‌کند تا در برابر دستکاری‌های عاطفی هوشیارتر باشیم و مرزهای سالم‌تری برای خودمان و دیگران تعیین کنیم.

راهکار:

برای مقابله با این دستکاری، مهم است که مسئولیت احساسات خود را بپذیرید اما اجازه ندهید دیگران تقصیر کارهایشان را به گردن شما بیندازند. با قاطعیت «نه» بگویید و مرزهای مشخصی تعیین کنید. شناخت این الگو اولین قدم برای محافظت از سلامت روان شماست.

به کسایی‌میگی‌'رفیق'‌که‌فردا‌به‌افتادنت‌قهقهه‌میزنن-️
4.1
رفاقتی روانشناسی روابط مسموم دوستی واقعی سلامت روان انتخاب دوست
در روانشناسی، این نوع روابط را «روابط مسموم» می‌نا...

نشانه‌های روابط مسموم: چگونه دوستان واقعی را بشناسیم؟:

در روانشناسی، این نوع روابط را «روابط مسموم» می‌نامند که به جای حمایت، باعث تضعیف روحیه می‌شوند. درک این پدیده به شما کمک می‌کند تا دایره دوستان خود را با دقت بیشتری انتخاب کرده و از سلامت روانی خود محافظت کنید. شناخت زودهنگام این افراد از آسیب‌های عمیق‌تر جلوگیری می‌کند.

راهکار:

برای شناخت دوستان واقعی، به ثبات رفتاری و حمایت آن‌ها در شرایط دشوار توجه کنید. دوستی که فقط در روزهای خوب کنار شماست، رفیق واقعی نیست. این تشخیص به تقویت دایره حمایتی شما کمک می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
وقتی کسی که با تو مثل هیچی رفتار میکنه رو از دست میدی در واقع هیچی رو از دست ندادی .️
2.0
روانشناسی موفقیت خودباوری روابط مسموم رشد_شخصی احترام به خود
این جمله با بازی کلمات، یک حقیقت روانشناختی عمیق ر...

درس خودباوری: رهایی از روابطی که ارزشی ندارند:

این جمله با بازی کلمات، یک حقیقت روانشناختی عمیق را آشکار می‌کند: گاهی آنچه فکر می‌کنیم از دست داده‌ایم، در واقع رهایی از بارِ چیزی بوده که از ابتدا به ما ارزشی اضافه نمی‌کرده. تشخیص این موضوع، گامی بزرگ در مسیر احترام به خود و تعریف دوباره از آنچه «باارزش» است، محسوب می‌شود. شما شایسته ارتباطاتی هستید که ارزش شما را می‌افزایند، نه آنهایی که آن را کم می‌کنند.

راهکار:

برای تقویت خودباوری، لیستی از ارزش‌ها و خط قرمزهای خود تهیه کنید و متعهد شوید به آن‌ها احترام بگذارید. این کار به شما کمک می‌کند روابط سالم‌تر را تشخیص دهید و از روابط مسموم دوری کنید.

مشابه ها