روابط مشکل دار

احساس قربانی بودن و جذب افراد سمی:

در روانشناسی، «اثر گاو قرمز» مشابهی وجود دارد: ما اغلب با تمرکز وسواس‌گونه بر یک ترس یا ضعف (پارچه قرمز)، دقیقاً همان موقعیت‌های منفی را به سمت خود جذب می‌کنیم. این یک پیش‌بینی خودشکوفا است. آیا می‌توانی پارچه قرمزت را شناسایی کنی؟

راهکار:

این استعاره نشان می‌دهد که ممکن است الگوهای رفتاری یا نشانه‌های ناخودآگاه تو، افراد نامناسب را جذب کنند. برای شکستن این چرخه، یک هفته رفتار و واکنش‌هایت را در موقعیت‌های اجتماعی رصد کن تا الگوها را پیدا کنی.