این عبارت، نوعی قاطعیت درونی را نشان میدهد. در رو...
انزوای خودخواسته: مرز بین اعتماد به نفس و تنهایی:
این عبارت، نوعی قاطعیت درونی را نشان میدهد. در روانشناسی، داشتن مرزهای مشخص در روابط، کلیدی برای حفظ سلامت روان است. این یعنی فرد به خوبی میداند با چه کسانی و تا چه حد ارتباط داشته باشد.
راهکار:
بهبود روابط اجتماعی نیازمند خودآگاهی است؛ نقاط قوت خود را بشناسید و با اعتماد به نفس در جمع حاضر شوید. به یاد داشته باشید، کیفیت روابط مهمتر از کمیت آنهاست.
دایره ی ارتباطم با آدما به شدت کوچیک و محدوده ، ولی واسه همون معدود آدما صدِ خودمو میذارم :)))) .️
این متن یادآور اهمیت کیفیت بر کمیت در روابطه. به ج...
ارزش روابط محدود: عمق بیشتر، کیفیت بهتر:
این متن یادآور اهمیت کیفیت بر کمیت در روابطه. به جای داشتن جمعیتی بزرگ از آشنایان سطحی، تمرکز بر ایجاد پیوندهای عمیق و معنادار با افراد معدود میتونه رضایت بیشتری به همراه داشته باشه.
راهکار:
سعی کنید در روابط محدود خود، صمیمیت و درک متقابل را افزایش دهید. این کار باعث میشود ارتباطاتتان قویتر و معنادارتر شوند.