روابط حقیقی

حرف دل: خیانت در رفاقت و نقض اعتماد:

این جمله بیانگر دردی عمیق از تجربه نقض اعتماد در رفاقت است. از دیدگاه روانشناسی، چنین احساسات شدیدی نه فقط به خاطر خود دروغ، بلکه به دلیل نقض یک "قرارداد نانوشته" بین افراد ایجاد می‌شوند؛ قراردادی که صداقت و حمایت را پایه و اساس دوستی می‌داند. این حس تلخ، هرچند دردناک، فرصتی برای بازتعریف انتظاراتمان از یک رابطه واقعی است.

راهکار:

پس از تجربه چنین احساسی، برای محافظت از خود، مرزهای روشن‌تری در روابطتان تعیین کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا افراد واقعی را بشناسید و از تکرار تجربه‌های مشابه جلوگیری کنید. شناخت ارزش واقعی خود، اولین گام است.