روابط بازگشتی

مرزهای عاطفی و صداقت در دل:

این جمله به عمق مسئولیت‌پذیری عاطفی اشاره دارد. در روانشناسی، ایجاد ارتباط از روی تنهایی یا خلاء عاطفی ناشی از فقدان دیگری، می‌تواند به «رابطه بازگشتی» (rebound relationship) منجر شود که غالباً پیامدهای ناخواسته‌ای برای هر دو طرف دارد. صداقت با خود و دیگری، اساس یک تعامل سالم است.

راهکار:

پیش از ورود به رابطه جدید، زمانی را به خودشناسی اختصاص دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا نیازهای واقعی‌تان را شناسایی کرده و از تبدیل دیگری به ابزاری برای پر کردن خلاءهای عاطفی‌تان جلوگیری کنید و روابط سالم‌تری بسازید.