روابط آسیب زا

هشدار برای بازگشت افراد سمی و حفظ عزت نفس:

در روانشناسی، «سندرم تکرار» توصیف می‌کند که چگونه مغز ما، به ویژه در روابط عاطفی، تمایل دارد الگوهای دردناک گذشته را با افراد جدید تکرار کند، گویی در تلاش برای «تصحیح» آن خاطره قدیمی است. این مکانیسم دفاعی ناخودآگاه، اغلب ما را به دام همان نوع افراد می‌اندازد. آیا می‌توان این چرخه را آگاهانه شکست؟

راهکار:

این متن را میتوان از زاویه‌ای دیگر دید: گاهی افراد واقعاً تغییر می‌کنند. به جای قضاوت بر اساس گذشته، به نشانه‌های کنونی رفتارشان توجه کنید. این نگاه، هم از قضاوت ناعادلانه جلوگیری می‌کند و هم از تکرار اشتباه.