رویای علی

رویای علی: از آرزو تا واقعیت:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که صرفاً تجسم واضح و مکرر یک هدف، مسیرهای عصبی را در مغز تقویت می‌کند و احتمال دستیابی به آن را افزایش می‌دهد—مغز بین تصور و عمل واقعی تمایز کمی قائل می‌شود. آیا تا به حال رویایی داشته‌ای که با تجسم مداومش به واقعیت تبدیل شده باشد؟

راهکار:

برای تبدیل این رویا به واقعیت، می‌توانی آن را به اهداف کوچک‌تر و قابل‌اندازه‌گیری تقسیم کنی و برای هر کدام مهلت تعیین کنی.