رنجش رابطه

وقتی پس از شکستن دلتان، شما را بی عاطفه می‌نامند:

در روانشناسی، این تکنیک «نورگازیگ عاطفی» است: فرد آزارگر با زیر پا گذاشتن مرزها و سپس متهم کردن شما به بی‌احساسی، واقعیت را تحریف می‌کند. این یک تاکتیک کنترل است که شما را وادار به تردید در درک خودتان می‌کند. آیا تا به حال در دام این بازی معکوس افتاده‌اید؟

راهکار:

این یک الگوی رایج در روابط سمی است: فرد آزاردهنده ابتدا آسیب می‌زند و سپس با برچسب‌زنی («بی‌عاطفه»)، قربانی را برای واکنش طبیعی‌اش سرزنش می‌کند. این «خشونت معکوس» نام دارد و هدفش سردرگم کردن و خلاص شدن از احساس گناه است.