رنجش از قضاوت

نبخشیدن کسی که قضاوتت کرد - راز روانشناسی:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که ما دیگران را بر اساس اعمالشان قضاوت می‌کنیم، اما خود را بر اساس نیاتمان. این «سوگیری بنیادین اسناد» باعث می‌شود قضاوت دیگران را ناعادلانه ببینیم. جالب اینجاست که بخشش مشروط، مغز را در یک تنش شناختی نگه می‌دارد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که شاید قضاوت دیگران، بازتابی از ترس خود شماست؟

راهکار:

شاید قضاوت دیگران آینه‌ای از ترس خود ماست؛ بخشش واقعی زمانی شروع می‌شود که بفهمی قاضی هم قضاوت می‌شود.