رنجش عمیق عاطفی

وقتی قلب را خانواده می‌شکند، درد غریبه‌ها حس نمی‌شود:

در روانشناسی، این حالت شبیه «بی‌حسی عاطفی» است که پس از یک تروما یا آسیب عمیق رخ می‌دهد. مغز برای محافظت از خود، یک آستانه درد عاطفی تعیین می‌کند؛ پس از شکستی به آن بزرگی، ضربه‌های کوچک‌تر دیگر به آن آستانه نمی‌رسند تا ثبت شوند. آیا این بی‌حسی، نشانه قوی‌تر شدن است یا تنها یک زخم بی‌حس شده؟

راهکار:

این احساس، که گاهی «بی‌حسی عاطفی پس از آسیب عمیق» نامیده می‌شود، یک مکانیسم دفاعی طبیعی مغز است. برای درک بهترش، می‌توانی مفهوم «پنجره تحمل» در روانشناسی تروما را جستجو کنی تا ببینی چطور سیستم عصبی پس از شوک بزرگ، نسبت به محرک‌های کوچک‌تر بی‌تفاوت می‌شود.