دوست داشتن از دور: رنج و خاطره:
این عبارت کوتاه، ظرافتِ دوست داشتنِ از دور را به تصویر میکشد. روانشناسان معتقدند حفظ فاصله عاطفی، مکانیسمی دفاعی برای محافظت از خود در برابر آسیبهای احتمالی است. خاطرات و رنجها در این میان، به نوعی نگهبانِ این فاصله تبدیل میشوند.
راهکار:
برای مدیریت درد ناشی از عشقهای گذشته، سعی کنید خاطرات را به عنوان بخشی از رشد شخصی خود بپذیرید و به جای تمرکز بر فقدان، بر درسهایی که آموختهاید تمرکز کنید. این به شما کمک میکند تا با آرامش بیشتری به جلو حرکت کنید.