رنج و اندوه

رنج و اندوه؛ چرا به قلب بزرگ‌تری نیاز داریم؟:

آیا می‌دانستید مغز انسان در واکنش به غم مزمن، ماده خاکستری آمیگدال را افزایش می‌دهد؟ این یعنی «ظرفیت احساسی» واقعاً فیزیکی است. پس شاید این شعر فقط استعاره نیست. سؤال: آیا بزرگ‌تر شدن قلب همیشه چیز خوبی است؟

راهکار:

رنج‌ها در واقع ظرفیت قلب را افزایش می‌دهند، نه اینکه فقط آن را پر کنند. همچنان که عضله با تمرین قوی‌تر می‌شود، قلب با غم‌ها وسعت می‌گیرد تا بعداً جای بیشتری برای شادی داشته باشد.