رنج کشیدن دیگران

کسی که تو را رنجاند، خود رنج خواهد دید:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که وقتی آرزوی انتقام داریم، همان نواحی مغز فعال می‌شود که هنگام تجربه لذت فعالند. اما این لذت موقتی است و پس از آن، سطح کورتیزول (هورمون استرس) بالا می‌رود. آیا واقعاً رنج دیگران می‌تواند زخم‌های ما را التیام دهد؟

راهکار:

این جمله قانون کارما را یادآور می‌شود، اما از دید روانشناسی، انتظار برای رنج دیگران خودش نوعی زندانی شدن در خشم است. شاید رهایی واقعی در رها کردن این باور باشد که رنج دیگران آرامش ما را تأمین می‌کند.