رنج از تقدیر و آرزوی خواب سیصد ساله:
واقعیت علمی: انسانها در خواب عمیق، هورمون کورتیزول (استرس) را به شدت کاهش میدهند. اما خواب طولانیمدت مانند «خواب زمستانی» پستانداران نیازمند سازوکار بیولوژیکی خاصی است که ما نداریم. در عوض، سلولهای عصبی در کمبود خواب مزمن دچار آسیب میشوند. جالب اینجاست که در اساطیر یونان، «هیپنوس» خدای خواب، برادر «تاناتوس» (مرگ) بود. انگار این بیت به همان برادری اشاره دارد.
راهکار:
این حس ناامیدی یادآور «خواب زمستانی» در روانشناسی است: گاهی ذهن برای بازیابی انرژی، به انفعال موقت نیاز دارد. اما ۳۰۰ سال خیلی زیاده! شاید یک تعطیلات ۳ روزه کافی باشد؟ 😉