درخشش در آبان: انرژی مثبت پاییز:
آبان در گاهشماری ایرانی باستان، ماه هفتم و نماد برداشت محصول و شکرگزاری بوده. جالبه که نور خورشید در این ماه زاویه خاصی داره که باعث تغییر رنگ برگها و تولید آنتوسیانین میشه – همون مادهای که به برگها رنگ نارنجی و قرمز میده. مغز ما با دیدن این رنگها دوپامین آزاد میکنه، پس واقعاً درخشش شما در آبان منطق علمی داره! 🍂🟠
راهکار:
این درخشش در آبان رو میتونی مثل یک باتری برای روزهای کوتاهتر زمستان ذخیره کنی. هر روز چند دقیقه رو به آفتاب پاییزی بایست و انرژیاش رو جذب کن – بهش میگن «نور درمانی طبیعی». ترکیب نور نارنجی پاییز با هوای خنک، تولید ملاتونین رو تنظیم و خلقات رو بالا میبره.