وقتی جوانی رنگ پیری میگیرد:
آیا میدونی مغز ما یه «سن ذهنی» داره که گاهی با سن تقویمی فرق میکنه؟ تحقیقات نشون داده که استرس مزمن و کمخوابی میتونن باعث بشن سلولهای عصبی سریعتر پیر بشن و حس پیری زودرس بیاد. حتی یه مطالعه در دانشگاه هاروارد ثابت کرد که احساس ناتوانی یا بیهدفی میتونه تلومرها (کلاهک کروموزومها) رو کوتاهتر کنه. پس این حس فقط یه توهم نیست. اما عجیبتر اینه که تغییر نگرش و تزریق امید میتونه روند پیری رو معکوس کنه! راستی، شما برای مقابله با این حس چه میکنید؟
راهکار:
این حس خیلیها رو درگیر میکنه. اما پیریِ واقعی فقط چینوچروک نیست؛ تجربههایی که جمع کردی، تو رو از درون جوونتر میکنن. شاید وقتشه به خودت یادآوری کنی که هنوز کلی ماجرای نرفته داری.