ریمیل خراب نشه

با کسی باش که رژ لبت رو خراب کنه نه ریمیلت:

تحقیقات نشون میده خنده باعث ترشح اندورفین و دوپامین میشه که استرس رو کاهش میده. جالبه که وقتی میخندیم، عضلات صورت منقبض میشن و رژ لب ممکنه پخش بشه، اما اشک ریختن ریمیل رو خراب میکنه. این تفاوت بیولوژیکی بین شادی و غم رو نشون میده. سوال: آیا شما هم تجربه کردید که خنده بیشتر از گریه روی آرایش اثر میذاره؟

راهکار:

این جمله رو میشه اینطور بازنویسی کرد: یعنی کسی که خندهات رو درمیاره نه اشکات. پس به جای تمرکز روی ظاهر، روی احساسی که باهاش داری تمرکز کن.