رقت قلب

رقت قلب در شعر ابتهاج: ناتوانی در ابراز:

هوشنگ ابتهاج در این بیت، به ظرافت به تضاد بین احساسات عمیق و ناتوانی در بیان آن‌ها اشاره می‌کند. این ناتوانی، ناشی از «رقت دل» یا همان حساسیت بیش از حد است که فرد را در ابراز احساسات خود دچار مشکل می‌کند. در روانشناسی، این پدیده به عنوان «بازداری هیجانی» شناخته می‌شود.

راهکار:

به یاد داشته باشید، بیان احساسات، حتی اگر دشوار باشد، گامی مهم در جهت سلامت روان است. گاهی نوشتن می‌تواند جایگزینی برای ابراز شفاهی باشد.