مراسم ختم با رقص؛ فلسفه شاد زندگی کردن:
در روانشناسی به این «طنز مرگ‌آگاهی» می‌گویند: همان مکانیزمی که در فرهنگ‌های مکزیکی (روز مردگان) و تبتی (چود) دیده می‌شود. جالب است که مغز انسان وقتی با قطعیت مرگ روبه‌رو می‌شود، اگر آن را با شوخی و رقص ترکیب کند، سطح کورتیزول (هورمون استرس) تا ۳۰٪ کاهش می‌یابد. انگار رقص، مرگ را از یک تهدید به یک مهمانی تبدیل می‌کند. سوال: آیا تا به حال برای مراسم خودتان لیست پخش تنظیم کرده‌اید؟
راهکار:
این نگاه رو میشه به یک «وصیت‌نامه صوتی» تبدیل کرد: از دوستات بخواه توی مراسمت آهنگ موردعلاقه‌ات رو بذارن و برقصن. بعدش یه ویدیو کوتاه از خودت ضبط کن که بگی «اینو گفتم که جدی نگیرین!» تا هم خنده باشه هم یادگاری موندگار.