جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رهاسازی ذهن

1 پست
متن های رهاسازی ذهن / بهترین متن رهاسازی ذهن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
زیر سقف آسمان
در آغوش گندم زار ها
قفل می‌زنم
کرکره ی افکار پریشان م را
تا سکوت کنند
غم های م


#المیرا_پناهی_درین‌کبود
#شعنکان️
4.5
شعر تنهایی طبیعت سکوت آرامش رهاسازی ذهن
المیرا پناهی در این شعر، فرار از آشفتگی‌های ذهنی و...

آرامش در آغوش گندم‌زار: شعری از المیرا پناهی:

المیرا پناهی در این شعر، فرار از آشفتگی‌های ذهنی و یافتن آرامش در طبیعت را به تصویر می‌کشد. مفهوم «کرکره افکار» استعاره‌ای زیبا از تلاش برای خاموش کردن صداهای درونی و رسیدن به سکوت است.

راهکار:

برای رهایی از افکار پریشان، تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) را امتحان کنید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا در لحظه حال حضور داشته باشید و از غرق شدن در افکار منفی جلوگیری کنید.

مشابه ها