جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رها کردن تعلقات

2 پست
متن های رها کردن تعلقات / بهترین متن رها کردن تعلقات [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
کم کم یاد میگیری برای هیچ چیز اصرار نکنی.❤️‍🩹🧸️
1.1
𝘺𝘰𝘶 𝘨𝘳𝘢𝘥𝘶𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯 𝘯𝘰𝘵 𝘵𝘰 𝘪𝘯𝘴𝘪𝘴𝘵 𝘰𝘯 𝘢𝘯𝘺𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨
روانشناسی فلسفی بی خیالی یادگیری رهایی کنترل گری رها کردن تعلقات
پارادوکس کنترل: تحقیقات نشان می‌دهند هرچه بیشتر سع...

هنر رها کردن؛ چرا اصرار نکردن راز آرامش است؟:

پارادوکس کنترل: تحقیقات نشان می‌دهند هرچه بیشتر سعی کنیم افکار یا نتایج خاصی را کنترل کنیم، سیستم نظارتی مغز (DMN) فعال‌تر و نشخوار ذهنی بیشتر می‌شود. درست مثل تلاش برای خوابیدن اجباری که بی‌خوابی می‌آورد. رها کردن از مسیر پیش‌پیشانی-آهیانه‌ای، بار شناختی را کم و کورتیزول را کاهش می‌دهد. جالب اینجاست که در روان‌درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، «ناامیدی خلاق» یعنی وقتی دست از اصرار برمی‌داری، تازه فضای تغییر واقعی باز می‌شود.

راهکار:

رها کردن به معنی تسلیم شدن نیست، بلکه مرز باریک بین خواستن و وابستگی را می‌شناسد. همان قدر که یک مشت ماسه را اگر محکم بفشاری از دستت می‌رود، آرامش هم با اصرار گم می‌شود.

هر کسی از این دنیا چیزی بر میدارد
من دست برداشتم..

_صادق هدایت ️
3.3
غمگین فلسفی دست کشیدن از دنیا رها کردن تعلقات فلسفه پوچی‌گرایی معنای زندگی صادق هدایت
در علوم اعصاب، ناحیه‌ای از مغز به نام 'قشر پیش پیش...

دست کشیدن از دنیا: پیام صادق هدایت:

در علوم اعصاب، ناحیه‌ای از مغز به نام 'قشر پیش پیشانی شکمی-میانی' با توانایی رها کردن اهداف ناکارآمد مرتبط است. جالب اینکه افراد با این مهارت بالاتر، معمولاً سطح استرس پایین‌تری دارند. سوال برای شما: آیا دست کشیدن از چیزی می‌تواند بالاترین شکل قدرت باشد؟

راهکار:

این جمله را می‌توان به‌عنوان نگاهی آگاهانه به رهایی از مادیات تفسیر کرد. شاید هدایت به ما یادآوری می‌کند که گاهی برداشتن دست از خواسته‌های بی‌پایان، خود عملی شجاعانه است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها