جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رها کردن و آرامش

2 پست
متن های رها کردن و آرامش / بهترین متن رها کردن و آرامش [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
کم کم یاد میگیری واسه هیچی اصرار نکنی، شدنی میشه،موندنی می مونه، اومدنی میاد، رفتنی هم میره..🌖️
3.0
روانشناسی فلسفی اصرار نکردن رها کردن و آرامش قبول کردن تقدیر جریان زندگی
یک حقیقت علمی: در فیزیک کوانتوم، مشاهده‌گر بر نتیج...

آموزش رها کردن و پذیرش جریان زندگی:

یک حقیقت علمی: در فیزیک کوانتوم، مشاهده‌گر بر نتیجه تأثیر می‌گذارد، اما رها کردن یعنی اجازه دادن به سیستم بدون دخالت. این پارادوکس نشان می‌دهد گاهی بهترین اقدام، اقدام نکردن است. آیا این مفهوم با تجربه شما هم‌خوانی دارد؟

راهکار:

این جمله به اصل 'رها کردن' در روانشناسی مثبت‌گرا اشاره دارد. برای تجربه عمیق‌تر، می‌توانید تمرین 'پذیرش رادیکال' را امتحان کنید: موقعیتی که در آن ناامید هستید را بپذیرید و به جای جنگیدن، به آن اجازه عبور دهید.

بعضی چیز ها رو باید همینطوری ک اومدن بزاری برن💯👍🏻️
2.3
فلسفی روانشناسی رها کردن و آرامش کنار آمدن با اتفاقات بی خیالی مثبت پذیرش زندگی
تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد وقتی تجربه‌ای را به...

رها کردن چیزهایی که آمده‌اند و رفتنی هستند:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد وقتی تجربه‌ای را به‌طور عمدی رها می‌کنی، فعالیت شبکه پیش‌فرض مغز (DMN) کم می‌شود و سطح کورتیزول پایین می‌آید؛ یعنی «بذار بره» واقعاً زیست‌شناختی است، نه فقط حرفِ دلخوش‌کننده. ذهن بعد از پذیرش، دیگر دنبال تسویه‌حساب با گذشته نمی‌گردد. به نظرتان چرا بعضی چیزها از ترسِ «تمام‌نشده» بودن، سخت‌تر رها می‌شوند؟

راهکار:

شاید بتوان این را هم دید: بعضی چیزها نه برای ماندن، بلکه برای درس دادن می‌آیند؛ وقتی درسشان را گرفتی، رفتنشان طبیعی است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها