رها کردن خوشبختی

از جستجوی خوشبختی تا رسیدن به آرامش:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که خوشبختی یک حس گذراست و تعقیب آن موجب ناامیدی می‌شود. اما آرامش، حاصل پذیرش و رضایت از وضعیت فعلی است - مفهومی که اپیکتتوس رواقی هم به آن اشاره داشته. آیا این دقیقاً همان تعریفی نیست که از خوشبختی پایدار داریم؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که گاهی هدف نهایی زندگی، نه رسیدن به شادی مطلق، که یافتن آرامش درون در میان ناملایمات است.